Meu plano de guerra é o seguinte:
ALIMENTAÇÃO: Anotar tudo o que eu como, acredito ser uma forma de me obrigar a prestar atenção na minha alimentação e corrigir o que está errado. Vou comer uma média de 1300 calorias por dia.
ESPORTE: Caminhada 4x por semana
ESTÉTICA: Cirurgia vascular e plástica nos seios e na barriga se precisar. Plano para 2015.
Fisioterapia para corrigir postura e aliviar tensão nos ombros. (está sendo realizado)
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